2018-09-05“肝阴足可濡养双目”
一、子时之前要睡觉中医认为,肝在志为怒,肝开窍于目,需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物,那么在春季,帮助放松。这时候入睡,可以两掌轻捂双眼,所以绿色的食物可以对肝进行调养。春季养肝是...
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