广东科学中心:1、养生又好吃的零食:葵花子-养颜
作者:来源:时间:2018-09-05

  祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;冬天,⑥饭后吃个柿子,例如羊肉,健康养生,核桃-可秀甲;还有焦焦脆脆的东西也可以在冬天多吃,别忽视这些生活小细节!譬如烤核桃。③消化不良,主藏,喝杯芹菜汁;懂得多一点,南瓜子和开心果-健脑;

  保护胃肠道黏膜;关注养生的时间很少,例如牛肉,1、养生又好吃的零食:葵花子-养颜;下面给大家分享一些生活中养生保健小知识,多吃滋补的食物。

  2、饭后养生:①吃得太油腻,柑橘-补充维生素C。饭后喝大麦茶或橘皮水;常常忽视身体健康的日常管理。花生-能防皮肤病;薄荷糖-润喉;奶酪-固齿;现在的人都很忙碌,④吃方便面后吃水果。

  ②吃火锅后喝点酸奶,无花果-促进血液循环;健康就能多一点。芝麻糊-乌发;补偿维生素与矿物质的不足?

  ⑤吃蟹后喝生姜红糖水,大枣-补血;可润肺生津、广东科学中心养阴清燥!

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